Primi allenamenti di Luglio

Dopo tanto parlare si inizia sul serio.
Ognuno secondo i suoi tempi e i suoi modi, sulla base delle proprie esigenze e necessità, lavorative o famigliari, ma l'obiettivo della Mezza è concreto e c'è voglia di  arrivare preparati.
Ecco alcune foto dei runners in azione:

 
 

Programma allenamento Luglio Agosto 2018

La Mezza è ancora lontana ma il fieno in cascina va messo già adesso, nonostante il caldo. L'obiettivo per i mesi di Luglio e Agosto è arrivare a correre 10 km consecutivi: verrà fatto un test, preferibilmente tutti insieme, all'inizio di Settembre.
Di seguito il programma in dettaglio: